Salad đậu que phô mai

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    5 phút
  • Khẩu phần
    8
  • Lượt xem
    395

Mã số SL23

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 244 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 8.6g
    17.2%
  • Fat 19.1g
    24%
  • Carbs 14.1g
    5.1%
  • Net Carbs 7g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho nước vào nồi, thêm chút muối và đun sôi ở lửa nhiệt độ trung bình cao

    Bước 2

    Cho đậu que vào, chần khoảng 5 phút rồi chuyển sang tô đựng nước đá

    Bước 3

    Để đậu xanh ráo nước rồi cho vào bát salad. Thêm quả óc chó, thì là và phô mai dê rồi trộn nhẹ nhàng

    Bước 4

    Dùng một cái bát, trộn giấm với mù tạt, muối, tiêu, dầu và đánh bông. Rưới hỗn hợp này lên trên món salad, quết cho phủ đều và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây